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非暴力沟通的组成要素包括以下几点: 1. 观察:观察并描述客观的事实,而不是评价或评断。改变主观言辞为客观描述有助于避免指责或抱怨。 2. 感受:承认并表达自己的感受。这意味着识别和表达自己在特定情境下的情感,而不是将情绪归咎于他人。 3. 需求:识别和表达自己的需求。真实和清晰地表达需求,而不是要求对方满足自己的期望。 4. 请求:通过请求来达到满足自己的需求。明确、具体地提出请求,而不是使用命令或威胁。 5. 表达赞赏和感激:学会感激和赞赏他人的行为。通过表达赞赏和感激,增强合作和建立良好的关系。 非暴力沟通致力于建立互惠和谐的人际关系,它倡导以尊重、倾听和关注的方式进行交流,以促进理解和解决冲突。

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鸡皮肤是什么原因引起的! 鸡皮肤通常是由以下原因引起的: 1. 寒冷环境:当鸡暴露在寒冷的气候中时,它们的体温会下降,导致体毛竖起形成鸡皮肤。 2. 激动、恐惧或紧张:当鸡处于激动、恐惧或紧张的状态时,它们的体毛也会竖起,形成鸡皮肤。 3. 体感察觉:当鸡身体感受到刺激,例如触碰到冰冷的物体或感受到强风吹拂时,它们的皮肤会产生鸡皮肤。 4. 病理性原因:某些疾病和皮肤病也可能导致鸡皮肤的出现,例如真菌感染或寄生虫感染。 总之,鸡皮肤的出现是鸡的一种正常生理反应,它们通常并不会对鸡的健康造成任何影响。

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